A continuación, detallaremos algunas de estas ventajas: 1. Fuente de energía: Las galletas son una excelente fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos. Estos nutrientes se descomponen en glucosa, que es utilizada por nuestro cuerpo como combustible para llevar a cabo todas sus funciones. 2.. Galletas digestive, Príncipe, integrales, María, con chocolate, con avena, galletas de mantequilla, galletitas saladas. ¿Qué galletas son saludables? ¿Que galletas puedo comer si estoy a dieta? ¿Qué galleta no engorda?; Quédate y descubre cual de las galletas de supermercado es más interesante para perder grasa y para tu salud con ejemplo prácticos.

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01 Abr. Hablar de galletas y vitaminas puede sonar raro, pero por si no lo sabías, los nutrientes que incorporan las galletas artesanas van acompañados de vitaminas que te aportarán el punto de energía que necesitas. Las galletas son toda una tradición en las casas de todo el mundo, podrán variar las recetas, pero la galleta siempre está.. 4. Vitaminas y minerales: Dependiendo de los ingredientes utilizados, las galletas pueden aportar pequeñas cantidades de vitaminas y minerales. Por ejemplo, aquellas hechas con chocolate pueden proporcionar magnesio y hierro, mientras que las galletas de avena pueden contener vitamina B1 y zinc. 5.